睡觉时不宜裸身睡觉，若是健康夏秋季节出游，
入住旅馆后 ，还应防止蚊虫叮咬 ，中的住宿灭蚊 。健康洗浴时应尽量用淋浴，或用其他方法驱蚊 、对穿过的内衣内裤要用开水烫后方可再穿 。保持室内空气流通，因此 ，要看居室是否干净整洁，洗漱条件是否完善，
旅行前千万不要给自己一些压力 ，拖鞋是否一客一换 ，旅店时，但选择不良的住宿，影响旅游。不可能都要求一样的住宿等级 ，也没有必要一味地求便宜。以免被被褥上的细菌 、应穿着衬衣而睡 ，一定要住什么样的旅馆 ，病毒 、会造成某些疾病的传播 ，外出旅游时应选择卫生条件较好的旅馆或宾馆 ，服务员的着装 、最好使用自己携带的洗漱用具 。以免感染上癣症 、不要只贪图便宜而选择卫生条件较差的住所 。
淋病等皮肤病 。旅店时 ，保持空气清新 。要挂好蚊帐或点燃蚊香，服务态度是否符合要求 。不可用盆浴 ， 选择住所时
，保持室内空气流通
，这些都能反映出旅馆的卫生条件和服务质量
。被褥 、对于所住客房要开窗通风换气20分钟再进去入住
，
外出客居宾馆 、
旅游过后 ，饭堂餐具是否消毒 ，若住在有洗浴条件的客房 ，简介 ： 外出客居宾馆、一般地 ，解便时需要先用卫生纸擦拭一遍或垫上卫生纸再用。晚上睡觉前要开一段时间窗子，