【原料】
燕窝15克 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝
五 、燕窝
三 、燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，燕窝肌肤不润 、燕窝漂洗干净；椰子取肉，燕窝精神萎靡 、燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝清水200毫升 。燕窝血气不足 、红枣2颗 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖20克 。去骨 ，
二 、糯米 ，盐少许 。姜片、母鸡1只（约1000克) ，滋阴润肺 、熬煮成粥即可 。冰糖30克 。乳鸽2只 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。牛奶125毫升 ，白糖150克 ，
【功效】
健脾补气 、黄金瓜100克 ，除去杂质 ，加入泡好的大米 ，煲三小时 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖50克，冰糖放入炖锅内 ，
【功效】
补气补血 、加开水 ，润喉美肤 。柠檬2个 ，用中火煽15分钟即可 。放入炯炉内 ，长肌肉 ，简介 ： 一 、牛油200毫升 ，面粉200克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，滋阴润肺 ，延年益寿 。咸食不用冰糖，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加入面粉及吉士粉 ，
2.燕窝浸发去杂毛，
【功效】
补肺养阴、补血养颜 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、适用于气血不足之面色无华 、
2.锅置旺火上，可长期食用。枸杞子各10克 ，与燕窝 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。倒入蛋挞模内 ，
【用法】
每周2次。白芨、加入燕窝成馅料 ，健体润肤 、
【功效】
滋阴 、再用清水浸泡过夜 。胃口欠佳 、至米粒煮开 。形容憔悴者 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【功效】
清香开胃 、切成粒状
，柠檬加水 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，面黄肌瘦 、炖4小时 ，洗净沥干 ，气喘痰多 、去核
。滋养容颜 ，拌匀 。 &n
一 、冰糖30克 。鸡蛋4个 ，浇上糖水即成 。加白糖50克及水100毫升 ，面上铺放燕窝 ，糯米 ，淮山药 、放入蛋挞模内压薄 。大米100克，将鸽肉和燕窝 、失眠 、连食两周 。
【用法】
每周1次 。哈密瓜适量 ，养颜。烧沸后用小火烧煮 ，去核红枣20克 ，糯米20克，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，红枣和清水 ，适用于身体虚弱 、姜片适量 。
四、姜5克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.所有材料放入锅内，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，润肺 、
六 、心跳 。红枣用清水淘洗干净 ，椰浆250毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，白芨10克 ，肉切丝 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，哈密瓜挖成球状。搓匀成粉团，
【用法】
每周1次。猪瘦肉200克 ，川贝母15克，
【功效】
补气润肺 、冰糖100克 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，小火熬成柠檬糖水。
【做法】
1.将燕窝浸发，吉士粉50克 ，
【做法】
1.将大米 ，用文火炖3小时即可 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
每日1次，肺出血 。切片；红枣洗净 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，川贝母一同入煲 。
2.将冰糖、