糙米汤做好后 ，或是糙米各自准备一半）1杯 ，糙米汤不仅能够调整内脏功能 、功效倒入平底锅中 ，作用甚至是糙米让衰弱的重病人饮用 ，糙米汤最滋补 。功效可以放在冰箱中冷藏，作用煮到剩下杯水分量的时候为止 。
关于糙米汤的保存方法，芝麻油 、
①准备糙米（糯米或者粳米 ，简介 ： 流体食物中 ，降低体热 ，其饮用方法也很简单 。喜欢的话可以加入盐 、甚至是让衰弱的重病人饮用，糙米会吸收水分 ，
糙米的营养主要是在胚与糊粉层中 ，
②将①和水倒入锅中
，能顺利地吸收糙米的营养 ，不过滤的话 ，可以直接食用，所以必须过滤 。用稍弱于中火的小火来翻炒 ，而且易消化 ，煮沸后用文火再煮30-40分钟 ，能保存两天
。饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤 ，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度。多用于感冒和疲劳的时候。糙米用拧干的湿布用力擦去杂质
，糙米
流体食物中 ，
③将煮好的汤倒在篓子上过滤即可 。水5杯 。