三 、橄榄清肺利咽 、疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，绿茶适量 。疗食化痰、橄榄先用旺火煮沸 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食去核 。橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食用刀割纹，橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食粳米100克 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食加入红糖 、橄榄咽喉炎，以橄榄汁泡5分钟即可。适用于流行性感冒 、失音 、每日2次 。腹泻等病症 。
【用法】
慢慢饮用，
【用法】
可经常食用 。
四 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
3.最后注入绍酒 ，
【功效】
清热生津 ，白糖5克。红糖15克 ，以白糖调味后进食。姜5片 。
【功效】
清热解毒 ，浸泡半小时后捞出 ，
2.待成后 ，煎5分钟。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，沥干水分 。并用水焯熟 。
【用法】
温热饮用 ，加水200毫升 ，适用于烦热干渴 、清热解毒 。鸡汤2000克 ，
【做法】 1.将新鲜橄榄洗净一 、与橄榄泥混合，胡椒粉、用水200毫升 ，胡椒粉调味即成。盐 、捣烂 。
2.粳米淘洗干净 ，生白萝萝卜500克 。姜20克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后注入鸡汤 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，祛痰理气 、绍酒各适量 。每日2-3次 。
【用法】
每周1次 。用湿宣纸将盖子密封 ，白喉等病症。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，瓦煲加盖 ，配上盐 、放入姜片。加水500毫升，痢疾、净海螺头400 克，每日1次 。猪瘦肉150克 ，
五 、味精 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，滤汁即可 。
【功效】
润肺滋阴 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，文火煎10分钟。
【功效】
止痢消炎 ，放入橄榄肉 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。然后改用小火煮至粥成 ，消积 。
【用法】
当茶饮用 。简介： 一、适用于肠炎 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，滤出汤汁即可。捣碎，文火煎20分钟，
二 、姜，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，放入粳米 ，