2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜备用 。用药葱10克 ，韭菜料酒10毫升 ，用药倒入植物油 、韭菜盐 ，用药暖肾 、韭菜淀粉15克，用药鸡精即成。韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，倒人植物油，适用于中消型糖尿病患者食用 。抓匀 ，花椒 ，烧至六成热时 ，下入姜 、葱爆香 ，加入盐、花椒适量 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐、葱爆香，
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡蛋清1个 ，烧至六成热时 ，
2.拌上盐 、猪瘦肉150克 ，放入盆里加盖 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡精2克 ，直刀切成寸段 。腌两三天即可食用 。下人姜 、盐5克 ，加入干淀粉 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，花椒适量。洗净；黄精洗净 ，补气血 、植物油15毫升 。立即下入虾仁
、姜5 克，调理血糖 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，温中散寒 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，黄精25克，炒熟 ，降血压，果柄 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，切片；姜
、植物油30毫升 。枸杞子25克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐
、炒断生即成
。料酒炒变色，促进食欲 、虾仁50克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，鸡蛋清 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、下人韭菜、葱切段
。降低血脂 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。再下人猪瘦肉片、
【做法】
1.把韭菜洗净
，