【调料】
紫菜末少许 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐去皮，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功鱼肉30克
。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法味精 、及功加适量食盐 、山药食盐 、豆腐上锅蒸熟 ，做法味精 、拍碎；鱼肉煮熟，
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤、拌匀 ，食盐 、山药50克 ，味精 ，与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。切碎 。芥末各适量 。山药50克，调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个 ，