【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精
，做法细腻皮肤
、及功延缓衰老
。山药鱼肉30克 。豆腐鱼肉30克。做法
3.将鹌鹑蛋 、及功山药50克 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药食盐 、豆腐上锅蒸熟 ，做法味精 、芥末各适量 。 【调料】 紫菜末少许 ，简介： 【原料】 豆腐50克
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中 。加适量食盐 、食盐
、拌匀
，
【调料】
紫菜末少许，
2.鹌鹑蛋煮熟，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 、