含维生素b的食物 榴莲、山竹、芽菜、麦芽等

草莓、生素食物龙眼、生素食物

生素食物核仁：杏仁、生素食物豆类 ：豆腐
、生素食物红苋菜、生素食物释迦、生素食物罗勒
、生素食物川七、生素食物荔枝 、生素食物李子、生素食物韭菜、生素食物红枣 、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物腰果 、生素食物腐竹、木瓜 、水果：金橘 、豆浆 、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。核桃等；

    3 、油菜花、黑枣等。榴莲 、山竹、芽菜 、麦芽等；

    4、龙须菜、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

    2、

    1 、