老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，水 。老少再关火   ，皆宜

　　原料：红豆 、解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水可以直接食用的老少，晾凉过滤后即可饮用。皆宜

　　做法：

　　1、解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水

　　2、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）  。量要比平时煮粥时多些。然后再开大火烧开 ，连续这样三次 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　2、

　　温馨小提示：

　　1、添加适量清水，