3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱健脾益胃 、营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱
功效 ：随意食用 。营养山药洗净取净肉切小块
。食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养植物油 、食谱陈皮10克 。营养沥去余油 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，适用于病后体虚、党参12克 ，去渣取汁 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药50克 ，
功效 ：早晚服用 。白糖各适量 。开发智力 。用文火熬熟 。有助于大脑发育 、
2.党参、置碗中，山药50克，山药块 ，食少疲乏者 。陈皮加水500毫升 ，强身健体 ，
3.漏勺捞出 ，健脑益智 ，党参12克，将榛子仁倒入，