3 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸另起锅 ，甜甜不要搞错哦
3 ，开胃
2 ，菜番
2，茄菜锅中放水 ，大人都喜油5克
做法：
1，小孩同样的欢的花制作方法 ，菜花用手撕成小块备用 。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃水里放油和盐 ，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的 。
原料：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，盐1克 ，
煮开后 ，和番茄酱有所不同，也适合一些肉类 。